Die Grundstellung

Jetzt geht es los mit dem Kickboxen! Die erste praktische Lektion!

Die Grundstellung ist die wichtigste Position im Boxen/Kickboxen.

Wenn du nicht angegriffen wirst oder angreifst befindest du dich normalerweise in dieser Position.

Wie das für dich genau aussieht siehst du in folgenden Coachingvideos von Profikämpfer Diyab Dabschah:

Fange mit dem Ersten Coachingvideo an und gehe erst zum Nächsten über wenn du es entsprechend geübt hast..

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