Die Kraft-Ausdauerübungen

Hier ist die letzte Lektion und wohl eine der Entscheidenden wenn es darum geht Wettkampftauglich bzw. Kampftauglich zu sein.

Wir zeigen dir effektive Übungsmethoden mit denen sich auch unser Coach Diyab Dabschah auf seine Profikämpfe vorbereitet.

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